大家在日常生活当中，需要注意男性不育，而且这种疾病在发生之后，还会造成患者出现痛苦，平时大家需要注意疾病的预防方法，并且在日常生活中，要注意少穿牛仔裤，平时应该注意保持好的心态，而且要注意多休息，男性不育的预防方法都有哪些？

　　预防一、饮食留意不要缺锌少硒：

　　微量元素锌会增进精子的活动力，能预防精子过早解体，卵子结合非常有利，可见锌对生育的影响非常大。硒也是*不可少的微量元素，大部分来自食品。日本医学观察人员观察男性不育1000例，发觉37人的*中硒含量不够。为此，男青年不可偏食，要如何预防男性不育的发生?在生活中应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　预防二、不要穿紧身牛仔裤：

　　要如何预防男性不育的发生?相关专家认为穿紧身牛仔裤会压迫男性朋友的生殖器官，损害睾丸的正常发育，还会由于不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常状况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃预防男性不育。

　　预防三、心理异常：

　　心理因素可引发女性不孕、假孕、月经失调等，也会引发男性不育。这是因为精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理状态的异常，亦可让机体神经内分泌察觉紊乱，睾丸的功能受到烦扰，干扰了精子的生成来预防男性不育。

　　预防四、男性过于肥胖：

　　当男性过于肥胖的时候，就会使腹股沟的地方温度变得很高，从而伤害到了精子的成长，最终导致不育症的发生。因此，男性将体重控制在标准的范围里是能够提高精子的质量。

　　确诊男性不育需要做好以下检查：

　　1、内分泌检查

　　生殖内分泌功能障碍影响男性性功能和生殖功能，是男性不育的一个重要原因。

　　2、精浆生化检查

　　对精浆化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能了解。对*精子异常、附属性腺疾病等情况，作精浆生化检查。

　　3、*分析

　　测定男性生育力最基本直观的临床指标，在男性不育检查中，有关*的参数是医师最先需要了解的。

　　4、遗传学检查

　　男性相关染色体及基因正常是维持正常生殖功能基础，染色体及基因的异常对导致性分化异常和精子生成障碍，导致男性不育。

　　5、微生物检查

　　男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育，与男性泌尿、生殖系统感染的病原微生物有关。

　　6、前列腺液检查

　　前列腺炎导致男性不育。前列腺液检查为前列腺炎诊断提供重要依据。

　　平时大家需要注意男性的预防方法，并且在日常生活中，也要注意前列腺功能的检查，近年来患上这种疾病的人群很多，跟不良的生活环境，社会因素，都有关系，平时大家需要注意合理的进行保健，以免导致更多影响，希望患者尽早治愈，摆脱这种疾病的危害。