女性们在哺乳期的时候，需要注意自身健康，尤其是在给宝宝哺乳的时候，如果如腺炎的发生，就会给宝宝带来伤害，所以孕期妈妈患上乳腺炎疾病，必须及时得到专业的治疗，轻者不能给孩子再进行母乳喂养，严重的患者就需要立即进行手术治疗，那么，哺乳期女性有哪些预防方法呢？

　　1、保持乳房清洁，防止细菌感染

　　产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

　　2、宜常作自我按摩

　　产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　3、食物药物预防

　　少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等

　　中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　4、防止乳头破裂

　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

　　(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破。

　　(2)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

　　(3)要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。

　　5、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症

　　(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗。

　　(2)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

　　(3)度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿。

　　(4)油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。

　　6、防止乳汁瘀积

　　(1)产后应尽早哺乳。

　　(2)儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁。

　　(3)意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

　　(4)乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。

　　温馨提示，女性在被乳腺癌疾病所困扰的时候，消极时注意生活方式，尤其是要抓紧到专业医院进行全面治疗，在治疗期间需要多和医生进行交流，避免乳腺炎会出现流脓现象，就会导致乳房胀痛的非常厉害，要及时预防一些其他的并发症出现。