子宫后位是一种对胎儿发育和生产都非常有影响的情况，有些女性朋友在怀孕后被检查出患有子宫后位，就非常担心会影响孩子正常发育，这些朋友听说子宫后位是可以矫正的，她们非常想知道子宫后位的矫正姿势有哪些?

　　让我们先来看下什么是子宫后位：

　　子宫后位是临床上比较常见子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。若子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾。若宫颈位置正常，仅宫体向后倒，称为子宫后屈。子宫后位多为正常表现，部分可能合并有妇科疾病。

　　那么子宫后位的矫正有哪些姿势呢，请大家和我一起往下看：

　　矫正子宫后位的方法一

　　改善睡姿，其实睡姿是造成后天性的子宫后位最为主要的一种原因，如果长期的仰卧很容易形成子宫后位，所以这时就应当多注意俯卧休息，经过几个月的调整，完全可以将提供调整到正常的位置。

　　纠正子宫后位的方法二

　　可以使用一些运动，如俯卧位运动，首先将两腿轮流的向后举，然后适当的抬腿。每天多进行几组对子宫后位也有缓解。还有一种跪位运动，在跪立的过程中首先要让身体直立起来，然后身体向前下屈伸，用手着地，这样也可以帮助盆腔组织复原。

　　纠正子宫后位的方法三

　　平时要注意多锻炼，通过体育锻炼可以适当的增强盆腔内部对盆腔肌肉的张力，能大大降低其松弛性。可帮助纠正子宫后位。

　　纠正子宫后位方法四

　　如果子宫后位的程度过大，就只能采用手术治疗了，而主要采用的医疗技术就是通过宫腔镜微创治疗，对女性的副作用也不是很大，而且恢复时间也相对较短，但是知道后需要一段时间不要受孕，要等到子宫位置稳定后在进行。

　　以上就是可以矫正子宫后位的姿势，只要每天按照这样的方法练习就能将自己的子宫后位矫正过来，希望我们的工作可以帮助更多女性成功度过孕期。